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Mark Lauren stellt neues Bodyweight Trainingssystem vor

Fitness Bestseller Autor Mark Lauren stellt Fans in Offenbach am Main sein neues Bodyweight Fitness System vor.

Offenbach am Main, 20. Dezember 2015.
Kurz vor Jahresende stattete der international renommierte Fitness Buch Bestseller Autor Mark Lauren, seinen Fans in Deutschland einen spontanen Besuch ab und lud zum exklusiven Workshop ein. Im engen Kreis von ausgewählten Fans und professionellen Athleten hater er zu diesem Anlass sein neues, im kommenden Jahr erscheinendes Bodyweight Fitness Programm vorgestellt.

Die handverlesene Auswahl an eingeladenen Athleten gehört zu den ersten, die das neue Fitness System kennenlernen und unmittelbar an dessen Entwicklung mitentwickeln. Das neue Fitness System soll so von Beginn an, optimal an moderne Lebensgewohnheiten, den Alltag und an die Bedürfnisse einer zunehmend Fitness und Gesundheit orientierten Gesellschaft angepasst sein.

Mein Name ist Christa Baron, ich bin 41 Jahre alt und Mutter von 2 Kindern. Mein Leben lang war ich sportlich, habe nebst Sportarten wie Volleyball, skifahren, wandern und Bergsteigen seit meinem 20. Lebensjahr Fitnesscenter auf der ganzen Welt besucht. Nach der Geburt meiner Tochter im Jahr 2012 bin ich auf die Dvd von Mark Lauren gestossen und trainiere seit dieser Zeit mit grosser Begeisterung nach Marks Methode. Es ist die effektivste Art von Training überhaupt und ich konnte innert kurzer Zeit grosse Erfolge erzielen. Sehr erfreut bin ich, dass ich im November 2015 bei Mark in Thailand die Trainerlizenz level 3 erworben habe und nun im Januar 2016 in der Schweiz mein eigenes Mark Lauren Studio eröffne, in welchem ich Gruppen- sowie Einzeltraining anbiete. Das neue Trainingskonzept von Mark finde ich einzigartig, da es nebst Kraft vor allem die korrekte Haltung und Beweglichkeit trainiert. Das Programm ist sehr vielfältig und abwechslungsreich, man kann daraus hunderte workouts bilden. Dank Mark trainiere ich nicht nur noch um fit zu sein, sondern habe noch viele sportliche Ziele.. gehe ins Kunstturnen etc. Bodyweight ist mein neuer Lebensstil geworden. Das Treffen in Offenbach war grossartig, weil ich endlich meine vielen FoG kollegen persönlich kennenlernen durfte. Ich freue mich auf weitere Treffen!

Christa Baron Mark Lauren Fan

Dazu stellte Mark Lauren die Grundlagen des neuen Bodyweight Fitness Programms vor und erläuterte die Hintergründe. Gemeinsam mit den Athleten wird er dann Übungen und Workouts entwickeln, die diesem Anspruch gerecht werden.

Medienvertreter und Fitness-Blogger, des unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattfindende Workouts berichteten bereits. Mehr Informationen für Interessierte und die Möglichkeit zur Teilnahme an einer der 300 Elite Athletes Plätze, gibt es hier: 
http://300.marklauren.com/

Mein Name ist Christoph Alt, 34 aus Aachen und habe 2013 in der Basic Class des "Fit ohne Geräte"- Trainingsprogramms begonnen. Ich war bis zu meinem 24 Lebensjahr aktiver Ringer, mitlerweile viel mit dem Mountainbike in den heimischen Wäldern unterwegs. Ich habe eine Trainingsmöglichkeit für zu Hause gesucht, ergänzend zum Radfahren und mit Marks Programmen die perfekte Kombination dazu gefunden. Sein neues Programm ist wirklich vielversprechend und ich freue mich schon sehr darauf, mir die schlechten Angewohnheiten in meinen Bewegungsabläufen, weg zu trainieren und auf dieser Basis dann noch fitter für Alltag und Sport zu werden.

Christoph Alt

Die 300 Elite Athletes:

Mark Laurens 300 Elite Athletes Club

Qualifiziere dich für Mark Laurens 300 Elite Athletes Club

Weitere Details und Bilder des Workshops

Die Location wurde mit freundlicher Unterstützung von Samana Yoga | Rebalancing Life! ausgewählt

Geleitsstraße 68

63067 Offenbach am Main​

Ab 13:30 Uhr fand der Workshop unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt.

Über Mark Lauren

Zum ausführlichen Artikel über Mark Lauren
Der gebürtige US Amerikaner Mark Lauren gehört zu den renommiertesten und erfolgreichsten Fitness Buch Autoren unserer Zeit - sowohl in Deutschland als auch international. Seine Bücher „Fit ohne Geräte“, You are your own Gym“ sowie die "90 Tage Challenge" haben sich bisher weltweit mehr als eine Millionen Mal verkauft. In den Amazon Bestsellerlisten belegt er seit Monaten die ersten Plätze der Fitness Buch Charts. Mark Lauren ist ein zertifizierter Sportausbilder beim Militär und hat während seiner Laufbahn über 700 ranghohe Mitglieder der Special Operations auf die extremen Herausforderungen im Ernstfall vorbereitet. Er ist außerdem Triathlet und kämpft im Thaiboxen auf Profiniveau. In seiner Rolle als Ausbilder entwarf er ein Training, das trotz eingeschränkten zeitlichen, örtlichen und materiellen Möglichkeiten hoch effektiv war und schließlich zu einer 40-prozentigen Reduktion von Verletzungen und Abbrüchen führte. Er überarbeitete alle Trainingsprogramme seiner Schützlinge neu und stimmte das Training ebenso wie den Ernährungsplan individuell auf jeden Soldaten ab. Er wurde vom Kommandeur für Advanced Skills Training speziell dafür ausgewählt, die besten Kandidaten körperlich fit zu halten, sodass sie während der zweijährigen Ausbildung vorneweg marschierten und den Belastungen standhielten. Sein in der militärischen Praxis erprobtes Wissen gibt er heute in Form von Büchern, DVD, Online Workout Programmen und in Workshops und Seminaren an hunderttausende Fitness orientierte Menschen weiter.​

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Sebastian Freeletics

Christian Wenzel ist ein erfolgreicher Unternehmer, Familienvater und Online Marketing Experte. Basierend auf seinem Lieblingszitat und Lebensmotto: "Wir dürfen selbst die Veränderung sein die wir in der Welt sehen möchten", startete er sein eigenes Unternehmen, welches er seit Anbeginn sehr erfolgreich führt! Das Thema Fitness war schon immer ein wichtiger Bestandteil seines Lebens. Mit dem selben Engagement, dass er für sein Unternehmen an den Tag legt, widmet er sich seinem Körper. Eine gesunde und vegane Ernährungsweise stehen hier ganz oben auf der Liste. Ebenso der richtige Sport und die Herausforderung für Geist und Körper in jederlei Hinsicht. Dies führte ihn zu Freeletics und auch dem Portal vegan-freeletics. Das eigene Erfolgsrezept und das Wissen darüber zu teilen um anderen Menschen zu helfen ist seine Mission. Freeletics ist mehr als ein Workout. Wenn Du die Herausforderungen von freeletics meisterst, meisterst Du auch alle anderen Herausforderungen Deines Lebens. Mehr über Christian Wenzel und sein Unternehmen gibt es unter dbranding.de und unter: facebook.com/christian.wenzel2

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